Stress sama dengan 5 batang rokok.

Pengaruh buruk stres pada kesehatan sudah menjadi kepercayaan umum. Tapi, studi
yang dilkaukan di Columbia University Medical Center semakin menegaskan hal tersebut.
Dikutip dari Medical Daily, stres memiliki pengaruh buruk pada kesehatan jantung kita. Saking berbahayanya, orang
yang sedang dilanda stres memiliki risiko sakit jantung sama seperti orang yang merokok lima batang sehari.
Stres dapat membuat tekanan darah terus mengalami pebingkatan. Tekanan darah yang tinggi dapat berujung pada
serangan jantung, stroke, hingga kematian.
Bahaya stres yang berdampak besar ini ternyata tidak memandang usia dan jenis kelamin. Jadi, baik pria, wanita, dan
berapapun usianya, perasaan stres yang melanda dapat berujung pada memburuknya kesehatan jantung.
Saat ini, penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu masyarakat di Amerika Serikat.